RODZAJE USŁUG
| 
Wszystkim, którzy nie mają czasu na skorzystanie z porad w naszym gabinecie proponujemy taką samą opiekę dietetyka prowadzoną przez Internet.
Pierwsza wizyta
Na pierwszym spotkaniu z dietetykiem które trwa około pół godziny wykonujemy analizę składu ciała, pomiar przemiany materii oraz przeprowadzamy wywiad żywieniowy. Pod koniec wizyty na podstawie uzyskanych informacji ustalamy cel do osiągnięcia, czas trwania indywidualnie dobranego programu żywieniowego w oparciu o stan zdrowia i oczekiwania pacjenta.
Podstawowa porada dietetyczna
Polega na korygowaniu błędów dietetycznych. Ustalamy ogólne założenia odpowiedniej dla Państwa diety, przygotowujemy listę wskazanych produktów i zasad codziennego żywienia, sposoby przygotowania zaproponowanych przez nas potraw oraz zabiegów technologicznych i kulinarnych. Otrzymują Państwo porady w formie książeczki ( około 50 str.). Wizyta trwa godzinę.
Indywidualny program żywieniowy ( Plus 7-dniowy jadłospis)
Przejrzysty jadłospis opracowany w formie tabelki.
Każdy dzień podzielony na 5 posiłków, (trzy posiłki główne i dwie przekąski) które są ustalane w godzinach dopasowanych do Państwa stylu życia jak i mają przepisy odpowiednie do indywidualnych zapotrzebowań.
Każdy posiłek zawiera wykaz produktów spożywczych oraz ich wagę w gramach, miere kuchenną, kaloryczność.
Potrawy są proste i szybkie do przyrządzania.
Dieta odchudzająca zakłada utratę około 1 kg tygodniowo bez efektu jo jo.
Pracujemy na bazie produktów ogólnodostępnych w sklepach, lubianych przez państwa, spełniających normy żywieniowe.
- PRZEWODNIK PO DIECIE
Założenia diety indywidualnej.
Zasady stosowania diety.
Zasady zdrowego odżywiania.
Opis przyrządzania potraw.
Porady dotyczące skutecznego i zdrowego odchudzania.
- ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO ODŻYWIANIA SIĘ
Porady dotyczące błędów żywieniowych.
- TABELKA PRODUKTÓW WSKAZANYCH I PRZECIWSKAZANYCH W DIECIE
- WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE AKTYWOŚCI FIZYCZNEJ
Jest to indywidualna dieta, dostosowana do trybu życia i potrzeb organizmu, oparta o zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i zbilansowana zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia wraz ze wskazówkami związanymi z przygotowaniem potraw.
Otrzymują Państwo porady w formie książeczki ( około 80 str.). Wizyta trwa godzinę.
Długoterminowy program żywieniowy
Jest to opieka trwająca przez miesiąc lub dłużej. Co tydzień na spotkaniach sprawdzamy postępy naszych Pacjentów oraz odpowiednio dokonujemy zmian w planie żywieniowym. Naszym celem jest pobudzanie organizmu do regularnego spadku wagi ciała przez modyfikowanie jadłospisu.
Przed spotkaniem z dietetykiem pamiętaj :
2 godziny przed wizytą :
- nie spożywaj płynów,
- nie jedz większych posiłków,
- nie uprawiaj intensywnego wysiłku fizycznego (siłownia, fitnes)